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高温谨防心血管疾病

信息发布者:我的e家
2018-07-27 15:50:35

365健康 

夏季天气炎热,高温会给心脏和循环系统带来额外负担,是心肌梗死、心律失常、急性心衰等心血管疾病的高发季节,尤其是老年人更易发生。

今天我们来了解一下

心血管疾病是如何产生的

据统计,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死亡原因首位,破坏力超强。

请看

图解

高温谨防心血管疾病


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夏季如何预防

心血管疾病呢?

1、防暑降温、适当补水,千万不要猛喝冷饮,冰凉饮料,容易诱发心绞痛和急性心梗。

2、 保证休息、动静适宜,切忌在烈日下锻炼,且不应过长时间。

3、饮食清淡,尽量少吃油腻、高脂肪或口味过咸的饭菜,多吃新鲜蔬菜水果、粗纤维食物,保持排便通畅。

4、控制情绪,大喜大悲大怒都易导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,诱发心绞痛或心肌梗死。

高温谨防心血管疾病


图文转自南京卫生12320

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